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1 month ago
Beckenbodentraining für Männer
Beckenbodentraining ist nur etwas für Frauen? Von wegen! Auch Männer profitieren von einem starken Beckenboden. Der Beckenboden kann durch eine schlechte Körperhaltung, zu viel Sitzen oder einer Operation an der Prostata erschlaffen. Gezieltes Training und Übungen dienen der Vorbeugung und wirken Problemen entgegen. Wir zeigen euch die Vorteile und positiven Effekte des Beckenbodentrainings für den Mann.
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