мини спортзал на дачном участке

Салат с запеченной курицей и хрустящим рисом 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 145/15/6/9 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Куриная грудка - 200 г ❤️ Рис - 150 г ❤️ Листья салата - 50 г ❤️ Авокадо - 1 шт ❤️ Огурец - 1 шт ❤️ Сметана - 2 ст.л. ❤️ Паприка сладкая - 1 ч.л. ❤️ Сушеный чеснок - 1 ч.л. ❤️ Соевый соус - 2 ст.л. ❤️ Оливковое масло - 1 ст.л. 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Отварите рис до полуготовности 2️⃣Смешайте рис с сушеным чесноком, паприкой, соевым соусом и оливковым маслом 3️⃣Выпекайте рис 30-35 минут при 180°C 4️⃣Для соуса смешайте сметану с соевым соусом и специями 5️⃣Нарежьте курицу, авокадо и огурец 6️⃣Выложите на листья салата все ингредиенты и полейте соусом

Учимся ГОВОРИТЬ на канале 👆 #учитьанглийский #английский

Deck trap door

Урок хореографии⁠⁠

wellness youth — твой образ жизни

20+ Inspiring Feng Shui Ideas for Small Gardens

Watch your Bowl Lotus Flower flourish with minimal effort! 🌼 Enjoy beautiful blooms without the hassle. #NoGreenThumbNeeded #LazyGardener #FlowerMagic #HydroponicBeauty #LotusLove #IndoorJungle #PlantJoyFarm #HomeStyle #GardenBliss #zenlife